Odkud se bolesti hlavy berou?

Bolesti hlavy mohou postihnout každého z nás. Jsou skutečným problémem, a někteří jedinci se s intenzivní bolestí hlavy potýkají celoživotně.

Bolesti hlavy nejsou v naší populaci nic neobvyklého. Dokonce i ti nejzdravější lidé znají ono povědomé, stálé tepání, kterým se bolest hlavy ohlašuje. Většina bolestí hlavy má zcela přiměřenou a zřejmou příčinu. Tenzní bolest hlavy obvykle vzniká, když příliš pracujeme nebo si kvůli něčemu děláme přílišné starosti, protože nadměrný stres může vést ke stažení svalů a k omezení průtoku krve v oblasti krku a hlavy.¹

Když vás sužuje silná bolest hlavy, i ty nejjednodušší věci mohou vyžadovat extrémní úsilí. Bolesti hlavy jsou obzvláště nepříjemné, pokud před sebou máte důležitý termín nebo významnou událost, na které musíte být. Při bolesti hlavy může být obtížné se soustředit, také můžete být citliví na hluk a jasné světlo, takže třeba konference nebo nejrůznější shromáždění představují ta nejhorší možná místa, kde byste se mohli snažit se zotavit. I když jste v pohodlí domova a máte kolem sebe bezpečně známé prostředí, dokáže neustupující bolest hlavy způsobit, že se budete cítit mizerně. Vytrácí se schopnost pracovat nebo se soustředit a dokonce i sledování televize může být prostě příliš náročné. Vyplatí se tudíž vědět, jak se s bolestí hlavy efektivně vyrovnat, když zrovna udeří.

Někteří lidé trpí na bolesti hlavy více než jiní, v každém případě ale nemusí být jejich nástup natolik vysilující, jak se obáváte. Ve většině případů je vhodné jít spát a bolest zaspat. U většiny lidí bolest hlavy po probuzení pomine. Také je vhodné pít hodně vody, tím se zajistí, aby k bolesti nepřispívala dehydratace. Z dlouhodobého hlediska mohou váš celkový stav zlepšit změny životního stylu, které mohou rovněž působit preventivně proti bolestem hlavy. Mezi vhodná opatření může patřit snížení pracovní zátěže a omezení konzumace kávy a alkoholu.

Někdy ale prostě není možné jít zrovna spát a stejně tak si obvykle nemůžeme dopřát luxus čekání na to, až zaberou dlouhodobější změny životního stylu. Když jste ve stresu kvůli blížícímu se termínu, může být nutné v práci pokračovat i přes pociťovanou bolest. Pokud vás bolesti hlavy trápí často, poraďte se s lékařem, aby bylo jisté, že se nejedná o příznak nějakého závažnějšího problému.

Brufen^® lze snadno zakoupit v lékárně a dá se použít ke krátkodobé symptomatické úlevě od
- mírné až středně silné bolesti, jako je bolest hlavy včetně migrény, bolesti zubů, svalů a kloubů, bolesti zad, menstruační bolesti a bolesti při nachlazení,
- horečky.